Escola de esqui e snowboard em Bariloche
Carving
Clase de esqui en pista
Bumps
Clase de Bumps
Balance
Clase de esqui para nivel avanzados
Clavado de bastón
Clase de esqui para nivel intermedio
Vueltas cortadas
Clinica de esqui
Frenada
Clase de esqui para principiantes
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$400.000
Clase y Equipos
Clase privada para adultos con equipos incluidos, el valor de cada equipo completo es de 45.000$
$310.000
Clinica de Pista
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$400.000
Carving
Vas a poner casi todo tu peso en la pierna exterior y acortar la pierna interior. Esto va a inclinar tus caderas hacia el interior del giro, pero cuidado: mantené la cabeza centrada.
Instructor
Maricu Manzano
Instructors certificado con más de 10 años de experiencia en esquí alpino.
Recomendaciones
Elegí una pista suave, que conozcas bien y con poca gente.
Hacé giros amplios, así tenés tiempo de ajustar cuánto ángulo necesitás en cada uno.
Hacé giros amplios, así tenés tiempo de ajustar cuánto ángulo necesitás en cada uno.
Evitar
No lo intentes en pistas empinadas, es contraproducente porque este ejercicio requiere tiempo para acostumbrarse.
No pongas peso en la pierna interior, casi todo debe ir en la pierna exterior.
Enfocate en la parte final del giro, eso te va a dar más equilibrio y ayudar al cuerpo a adaptarse mejor al ejercicio.
Bumps
Cuando esquiás en bumps (moguls), elegí bien tu línea. Buscá un camino claro, que no sea demasiado empinado y con bumps de un tamaño manejable. Esto te va a ayudar a mantener el control y ganar confianza.
Instructor
Jaime
Especialista en bumps y freestyle con más de 8 años de experiencia enseñando.
Recomendaciones
Elegí bien el terreno: Esquiá en una pista donde te sientas cómodo con el tamaño de los bumps — lo ideal es que sean de tamaño chico a mediano.
Mirá hacia adelante: Mantené la vista en la línea que vas a seguir, así podés anticiparte y adaptarte a tiempo.
Usá los bastones: El uso constante de los bastones te ayuda a mantener el ritmo y estabiliza la parte superior del cuerpo, que debe mirar siempre hacia abajo de la pista.
Evitar
Evitar lo desconocido: No bajes por pistas que no conocés, especialmente si no podés ver toda la bajada desde el inicio.
Evitar lo desconocido: No bajes por pistas que no conocés, especialmente si no podés ver toda la bajada desde el inicio.
No frenes en cada giro: Intentá mantenerte en movimiento, sin parar en cada vuelta, para conservar el ritmo.
Balance
Mantene el peso centrado. Bajá el centro de gravedad. Si es necesario exajerá la apertura de brasos
Instructor
Tomas Soleño
Instructor especializado en técnica avanzada y competición.
Recomendaciones
Flexionar las rodillas
Mantener el peso centrado
Mirar hacia adelante
Evitar
No encorvar la espalda
No mirar los esquís
No bloquear las rodillas
Clavado de bastón
Para hacer una buena plantada de bastón necesitás: Subir los brazos a tu campo de visión y abrir un poco las manos hacia afuera. Mantener el pecho mirando hacia abajo de la pendiente.. Tocar suavemente la nieve con la punta del bastón, mientras terminás el giro anterior y antes de cambiar de canto.
Instructor
Agostina
Instructora especializada en técnica intermedia y perfeccionamiento.
Recomendaciones
Practicalo en una pista fácil y larga, donde puedas concentrarte en incorporar algo nuevo.
Mantene la cabeza centrada y mirando hacia abajo de la pendiente.
Bajá el centro de gravedad hacia el exterior de la curva.
Evitar
No te inclines hacia el interior de la curva.
Evita velocidades altas.
No tomes posiciones defensivas.
Vueltas cortadas
Para este ejercicio vas a tener que adoptar una posición más agresiva, ya que la velocidad y las fuerzas serán mayores. Lo ideal es hacerlo en pistas azules. El giro cuesta arriba te va a ayudar a reconocer las sensaciones que buscás en los giros normales.
Instructor
Mathias Pinna
Especialista en técnica avanzada e integrante del equipo de Demostradores.
Recomendaciones
Poné todo tu peso en el esquí exterior.
Rotá el tobillo y las rodillas hacia adentro.
Esquiá más rápido de lo habitual para generar la presión necesaria.
Evitar
No pierdas el control, ir más rápido no significa descontrolarse.
No te tires solo hacia adentro: por más que te inclines, también tenés que volver con el cuerpo al centro.
Evita rotar el torso hacia adentro.
Frenada
Mantené las puntas de los esquís separadas aproximadamente un puño entre sí. Abrí las colas de los esquís hacia afuera.
Instructor
Popi Dods
Instructora especializada en principiantes y primeros pasos en la nieve. Docente.
Recomendaciones
Mantené el equilibrio: Flexioná tobillos y rodillas, con las manos siempre hacia adelante.
Mirá hacia donde querés ir.
Sentí la espinilla presionando contra la lengüeta de la bota.
Evitar
No mires tus pies.
No te inclines hacia la nieve con las manos.
No uses los bastones para frenar.
Perguntas Frequentes sobre nossas aulas de esqui
Nesta seção respondemos as dúvidas mais comuns sobre nossas aulas de esqui no Cerro Catedral, desde como começar se você é iniciante até como melhorar sua técnica se já tem experiência. Nossos instrutores certificados te guiam em cada passo, seja você que esteja procurando aulas particulares, em grupo ou para crianças. Se você tem mais perguntas, não hesite em nos contatar.